ЗАКАЗ БОЛЕЕ 3000 рублей - СКИДКА НА ДОСТАВКУ 150 рублей!
Все
  • Все подразделы
  • Активаторы воды
  • Аппликаторы
  • Аптечки первой помощи
  • Аромалампы и эфирные масла
  • Бандажи детские
  • Бандажи для беременных
  • Бандажи для голеностопа
  • Бандажи для шеи
  • Бандажи послеоперационные
  • Бандажи противогрыжевые
  • Бандажи согревающие
  • Барсетки и визитки
  • Бахилы
  • Белье из бамбука
  • Бинт, вата, марля
  • Биотуалеты
  • Вакуумные банки
  • Весы
  • Визитницы
  • Витамины, минералы
  • Вода
  • Второй класс компрессии
  • Гепатопротекторы
  • Гигиена
  • Гольфы
  • Дарсонвали
  • Деревянные массажеры
  • Детские стельки
  • Детское & Подростковое
  • Детям
  • Для бедра
  • Для колена
  • Для лежачих больных
  • Для плеча и локтя
  • Для сердца и сосудов
  • Для суставов и связок
  • Живица
  • Заменители сахара
  • Зонты
  • Изделия из камня
  • Изделия из турмалина
  • Ингаляторы и небулайзеры
  • Инструменты для маникюра
  • Ионизаторы воздуха
  • Ионизаторы для автомобиля
  • Каши
  • Колготки
  • Колготки теплые
  • Корректоры осанки
  • Костыли
  • Кошельки
  • Крема для похудения и корекции фигуры
  • Кресло-коляски
  • Кресло-туалеты
  • Купальники
  • Леггинсы
  • Легкий класс компрессии
  • Лекарственные препараты
  • Лечение ЖКТ и слабительные
  • Лучезапястные ортезы
  • Магнитотерапия
  • Масла пищевые
  • Массажеры для глаз
  • Массажеры для ног
  • Массажные кресла
  • Массажные накидки
  • Массажные подушки
  • Массажные пояса
  • Массажные столы
  • Матрасы противопролежневые
  • Меню для похудения
  • Миостимуляторы
  • Морской кальций
  • Мюсли, гематоген
  • Нижнее белье
  • Носки
  • Обложки для паспорта
  • Облучатели кварцевые
  • Одежда для похудения и коррекции фигуры
  • Опоры-ходунки
  • Ортопедическая обувь для детей
  • Ортопедические корсеты
  • Ортопедические массажные коврики
  • Ортопедические стельки
  • От вредных привычек
  • Отруби
  • Очистители воздуха
  • Очистка воды
  • Очки и футляры
  • Первый класс компрессии
  • Перчатки
  • Пивные дрожжи
  • Пивные дрожжи
  • Пластыри
  • Поддержание иммунитета
  • Подпяточники
  • Подушки гелевые
  • Подушки для беременных
  • Подушки для сидения
  • Подушки для спины
  • Подушки из латекса
  • Подушки надувные
  • Подушки под голову
  • Подушки с микрогранулами
  • Подушки с эффектом памяти
  • Полезное для дома и дачи
  • Полимерные бинты
  • Полустельки
  • Препараты для женщин
  • Препараты для зрения
  • Препараты для мужчин
  • Препараты для слуха
  • Приборы для косметологии
  • Противопростудные средства
  • Прочее
  • Ручные массажеры
  • Рыбий жир в капсулах
  • Силиконовые (гелевые) изделия
  • Солевые грелки
  • Солевые лампы
  • Специальные приспособления
  • Специальные приспособления
  • Спортивные стельки
  • Средства контрацепции
  • Средства от кашля
  • Средства от насекомых
  • Средства от храпа
  • Стельки класса "Премиум"
  • Сумки женские
  • Тепловые обогреватели
  • Термобелье и белье согревающее
  • Термометры и индикаторы
  • Товары для фитнеса и спорта
  • Тонометры
  • Третий класс компрессии
  • Трости
  • Трости для скандинавской ходьбы
  • Увлажнители воздуха
  • Ультразвуковые машинки
  • Успокоительные средства
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за телом
  • Физиотерапия
  • Фильтры и аксессуары
  • Фиточай и фитосборы
  • Чулки
  • Шприцы
  • Электро- массажеры
  • Электронные отпугиватели
  • Корзина

    В Вашей корзине пока нет товаров

    Личный кабинет   Приветствуем!

    Невозможное возможно, или Как бросить курить

    Невозможное возможно, или Как бросить курить

    Никотиновая зависимость всегда доставляет немало неудобств не только окружающим, но и самому курильщику. Если вы страдаете этой пагубной привычкой и вас интересует вопрос, как бросить курить быстро, эта статья – для вас.

    1. Наш план – нужно составить план!

    Залог успеха любого начинания – в вере в этот успех. Иначе все, что помогает бросить курить, не имеет смысла. Помните: пока вы не поверите, что точно можете это сделать, лучше не начинать. А если вы твердо уверены, что вам это по силам, стоит разработать своеобразный индивидуальный план действий, который должен строиться с учетом черт характера и образа жизни.

    2. Всем миром.

    Заручитесь поддержкой родных и друзей и предупредите их о вашей возможной раздражительности в ближайшее время. Вы можете также отдать свои сигареты кому-то, чтобы каждый раз нужно было их просить.

    Еще один действенный прием – бросать вдвоем с товарищем, поддерживая и контролируя друг друга. Не лишним будет также сходить на консультацию к врачу, который, возможно, посоветует медикаментозные средства от курения.

    3. Лучшая замена – спорт!

    Следующий шаг – зарядка по утрам: непродолжительная прогулка или ряд несложных упражнений. Они помогут вам снять стресс и ощутить всю прелесть здорового образа жизни. И еще – выполнение дыхательных упражнений в течение дня (от 3 до 5 минут) – обязательно!

    Чтобы вымыть из организма никотин, нужно пить много воды. А использование во время питья соломинки позволит обмануть прежний рефлекс удовольствия от «затяжек».

    4. Жизнь без сигареты – праздник!

    Если вы решили уменьшать количество сигарет постепенно, ваш план обязательно должен содержать дату окончательного отказа от курения. Вы можете сопроводить этот день небольшой церемонией, своеобразным торжественным прощанием с сигаретой.

    Включите в свой план круглые даты и интересные события: месяц без сигареты – поход в кино, два месяца – поездка на природу и т.д. Жизнь без сигареты должна стать богаче и ярче!

    Важно также определить для себя главные причины намерений (не забудьте про многочисленные болезни от курения!) и плюсы жизни без сигареты. Этот список вам нужно будет перечитывать ежедневно.

    5. Клин клином вышибают.

    По мнению многих бывших курильщиков, наиболее эффективный способ – бросить курить сразу. В любом случае, если один метод не сработает, в запасе всегда есть второй.

    К примеру, этим вторым методом может стать не отказ от сигареты, а замена ее… другой сигаретой. Речь, конечно, не идет о другой марке: альтернативным решением могут стать сигареты «Бросай курить», разработанные ученым В.М. Захаровым. Потому их еще называют «сигаретами Захарова». Секрет этих, кстати сказать, табачных изделий в том, что курить их нужно по специальной схеме, направленной на полный отказ от курения. А купить такой необычный и полезный товар быстро и недорого можно в интернет-магазине «Лепота».

    Надеемся, эти несложные приемы будут вам полезны. Здоровья вам!

    Возможно, Вас заинтересует: